Qualquer ciclista — iniciante, amador ou profissional — que deseja pedalar com mais segurança, conforto e desempenho. Especialmente quem sente dores, desconfortos ou quer melhorar sua performance.
Para que serve o bike fit?
O bike fit serve para:
Prevenir lesões;
Aumentar o conforto ao pedalar;
Corrigir postura;
Melhorar desempenho;
Personalizar a bike de acordo com o seu corpo.
O que é bike fit?
Bike fit é o processo de ajustar a bicicleta às medidas, características físicas e objetivos do ciclista. Ele busca alinhar ergonomia, performance e conforto para evitar dores, melhorar o rendimento e proporcionar uma pedalada mais eficiente e segura.
Bike fit é só para atletas?
Não! O bike fit é para todos. Se você usa a bike para lazer, treino, transporte ou competições, um bom ajuste pode transformar sua experiência.
Quando devo fazer um bike fit?
Ao comprar uma bicicleta nova;
Se estiver sentindo dores ou desconforto ao pedalar;
Quando mudar o tipo de pedal (MTB para speed, por exemplo);
Após lesões ou mudanças físicas significativas.
Bike fit corrige dores ao pedalar?
Sim, muitas dores em joelho, costas, pescoço ou mãos podem ser causadas por um ajuste errado. Um bike fit bem feito pode eliminar esses desconfortos e prevenir futuras lesões.
Quanto tempo dura uma sessão de bike fit?
Em média, de 1h30 a 3 horas, dependendo do método utilizado e da complexidade dos ajustes necessários.
Qual a diferença entre um bike fit online e presencial?
O presencial permite medições mais precisas e ajustes ao vivo com feedback do ciclista. O online pode ser útil em casos simples, mas exige mais experiência do ciclista para aplicar os ajustes corretamente.
O que é analisado durante um bike fit?
Altura do selim e posição do banco;
Posição do guidão e avanço;
Comprimento dos braços e pernas;
Posição dos pés nos pedais;
Flexibilidade e limitações do ciclista;
Estilo e objetivo de pedal (lazer, treino, prova, etc.).
Bike fit é igual para todos?
Não. Cada pessoa tem um corpo único. O que funciona para um ciclista pode ser prejudicial para outro. O bike fit respeita a individualidade e adapta a bike à sua biomecânica.
Preciso de um bike fit se já me sinto confortável na bike?
Sim. O conforto nem sempre significa eficiência. Um ajuste fino pode melhorar sua performance e evitar problemas futuros.
Bike fit influencia na performance?
Muito! Com ajustes corretos, a pedalada se torna mais eficiente, com menos desperdício de energia, maior aproveitamento muscular e mais velocidade com menos esforço.
Posso fazer um bike fit mesmo com uma bicicleta simples?
Sim. O bike fit é válido para qualquer tipo de bicicleta: urbana, MTB, speed, gravel ou elétrica. O que importa é a sua experiência sobre ela.
Quanto custa um bike fit?
O valor varia conforme a experiência do profissional, método utilizado e região. Em média, varia entre R$ 250 a R$ 800. Avaliações em estúdios especializados, como o Dechichi Bike Fit, oferecem atendimento personalizado e profissional.
Preciso refazer o bike fit depois de um tempo?
Sim. Recomenda-se revisar o ajuste a cada 12 a 18 meses, ou quando houver mudanças físicas (peso, flexibilidade), troca de componentes ou objetivos de pedal.
Quais os riscos de pedalar com a bicicleta desajustada?
Dores crônicas;
Lesões por esforço repetitivo;
Redução de performance;
Desmotivação com o esporte.
Como agendar um bike fit na Dechichi Bike Fit?
Basta clicar no botão do WhatsApp nesta página ou enviar uma mensagem diretamente. Você receberá atendimento personalizado e orientação de um profissional certificado.
